Le strutture ossee, articolari, muscolari e nervose che abbiamo visto negli articoli precedenti hanno bisogno di una grande quantità di sostanze per il loro funzionamento: ossigeno, energia, strutture immunitarie, ormoni, proteine, minerali e svariate altre classi di molecole. Tutto questo ben di dio dev’essere fornito con una certa regolarità. Inoltre è necessario che i residui del metabolismo delle cellule siano allontanati per il loro smaltimento. Il musicista deve anche sapere che il fabbisogno di molte di queste sostanze aumenta durante un lavoro muscolare impegnativo, come spesso è l’esecuzione di un brano musicale.
A questi compiti presiede l’apparato circolatorio: cuore, vasi sanguigni (arterie e vene), sistema linfatico.
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L’autore
Musicista, divulgatore e ricercatore, Gianfranco Di Mare è specializzato nella performance dei musicisti. È co-fondatore e direttore di Musicians Support Association. Ha svolto un’intensa attività di pubblicazione su riviste specializzate (Chitarre, Internet & Musica). È autore del volume The Very Best Of Body Guitaring (edizioni Il Musichiere).
Esperto di wellness e di performance, ha collaborato a diverse riviste di settore ed è autore del blog scientifico Performance Engineering.- _____________________________________________
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